L’actrice Kate Hudson fait partie de ces stars hollywoodiennes accros au fitness. Et on peut dire que la créatrice de Fabletics ne rigole pas avec ces entraînements. Certains pourraient croire à...
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Le magnésium participe à la structure des os et membranes cellulaires. Il joue notamment un rôle dans la production des protéines, des acides nucléiques et d’un détoxifiant cellulaire : le...
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On ne va pas vous mentir, mieux vaut vous accrocher pendant un Trail. Ces courses à pieds sur des sentiers de randonnées sont longues et difficiles. Mais si votre amour de la nature et des...
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Quelquefois la vie n’est pas telle que l’on avait imaginée et il arrive que l'on connaisse quelques embûches. Ces 4 athlètes ont vécu des épreuves qui les ont rendu plus forts et ils...
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La gorge irritée, le nez qui coule, un coup de fatigue ? Pas de doute, c’est un bon vieux rhume. Coutumiers du fait ou ponctuelles victimes ne courrez pas à la pharmacie ! Des remèdes simples...
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Le CrossFit®, c’est avant tout du « fitness croisé », autrement dit, plusieurs exercices sportifs complémentaires destinés à l’entraînement physique complet de celui qui le pratique....
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Durant notre sommeil, notre position influence le fonctionnement de notre corps. Voilà ce que nous apprend Shaw Stevenson dans son livre Sleep smater. Alors, quelle position devriez-vous adopter...
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Le corps de Kim Kardashian est sa marque de fabrique. Il est donc important qu’il soit toujours au top. Son fessier aujourd'hui légendaire, a suscité les plus grands fantasmes. Chirurgie ?...
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Vous les connaissez, ces nuits interminables où le sommeil ne vient pas. Évidemment, c’est toujours quand vous avez un rendez-vous important le lendemain. Pourtant, les causes des troubles du...
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