Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
Vous enchaînez les séances de sport, mais vous ne vous sentez pas plus en forme ? Cela vient peut-être de votre comportement après votre séance. Il suffit d’une mauvaise habitude pour […]
Vous avez toujours rêvé de faire de l’équitation, mais vous avez peur des chevaux ? Les jeunes Finlandaises ont trouvé la solution : Le Hobby Horse, du cheval en peluche. Insolite à […]
Le Haut Conseil de la Santé publique (HCSP) déconseille de pratiquer une activité physique quand il fait chaud. Mais le sport est pour certains une addiction difficile à se défaire. […]
L’été approche et vous avez envie de vous sculpter un corps de rêve ? Voici 7 exercices pour affiner ses jambes avec la fit ball !
Vous souffrez de douleurs dorsales ? Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il existe certains exercices de sport à faire si on a mal au dos.
C’est bientôt l’heure de la plage et votre corps ne s’est pas encore remis de l’hiver ? Découvrez quatre sports pour vous dessiner rapidement un torse musclé. Les pompes Il n’y […]
L’été est là et les jambes se découvrent. Bien sûr, on rêve toutes qu’elles soient fines et musclées. Eh bien sachez que ce n’est pas bien compliqué. Découvrez 5 sports […]
Pour certaines femmes, il suffit d’un écart pour que les hanches s’élargissent. Que cela soit lié aux hormones, à la grossesse ou à trop de fastfood, avec un peu d’effort […]
Les yogistes ont inventé une nouvelle technique qui risque de vous retourner l’estomac. Nommée le Nauli, cette technique est censée favoriser la digestion et muscler les abdos. Pour le moment, […]
Partez à la découverte d’un nouveau sport, le dynamo cycling ! C’est un cours collectif de vélo d’appartement qui vous fera pédaler au rythme de la musique.