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4 astuces pour avoir les dents toujours blanches

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sourire - IStock

Avoir de belles dents blanches est le rêve de tous. Mais passer par la case dentiste n’est pas toujours un plaisir. Vous allez retrouver le sourire, puisqu'il existe d’autres solutions ! On...

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5 trucs à ne surtout pas faire après le sport

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5 trucs à éviter

Vous enchaînez les séances de sport, mais vous ne vous sentez pas plus en forme ? Cela vient peut-être de votre comportement après votre séance. Il suffit d’une mauvaise habitude pour gâcher...

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Le Hobby Horse, le sport qui va vous faire monter sur vos grands chevaux

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Le Hobby Horse, la nouvelle tendance instagram - Instagram

Vous avez toujours rêvé de faire de l'équitation, mais vous avez peur des chevaux ? Les jeunes Finlandaises ont trouvé la solution : Le Hobby Horse, du cheval en peluche. Insolite à nos yeux,...

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5 sports pour avoir de jolies gambettes

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Comment se faire de jolies jambes - IStock

L’été est là et les jambes se découvrent. Bien sûr, on rêve toutes qu’elles soient fines et musclées. Eh bien sachez que ce n’est pas bien compliqué. Découvrez 5 sports pour avoir de...

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Pour certaines femmes, il suffit d'un écart pour que les hanches s'élargissent. Que cela soit lié aux hormones, à  la grossesse ou à trop de fastfood, avec un peu d'effort vous fonderez comme...

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Comment avoir un corps tonique en moins de deux minutes ?

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Vous fantasmez devant les corps des fitness girl sur Instagram ? Vous pourriez avoir le même en moins de deux minutes. Comment ? En travaillant votre position sur les photos.   Madalin...

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Les 5 sports pour perdre du poids quand on est une femme

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Quels sports pour perdre du poids quand on est une femme ? - IStock

Avec l’été qui arrive, et ces faux corps parfaits qui s’exhibent en première de couvertures, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre poids et se dire que « deux ou trois kilos...

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Quand sport et jeux vidéo ne font qu’un

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Oubliez les préjugés : les jeux vidéo et le sport ne sont plus incompatibles ! La réalité virtuelle permet à présent aux sportifs de se dépenser tout en jouant. Une aubaine pour les...

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La fermentation magique pour le transit !

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Vous vous souvenez de ces bocaux alimentaires en hiver empilés sur les étagères de nos grands-mères ? Ils deviennent la nouvelle tendance alimentaire après les graines de chia ou le kale ! De...

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5 aliments qui vous évitent de perdre vos cheveux

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3 français sur quatre perdent leurs cheveux - IStock

Stress, fatigue, âge, diabète, carence ou mauvaise alimentation... Que vous soyez un homme ou une femme, il y a de nombreux facteurs qui peuvent vous faire perdre vos cheveux. Découvrez 5 aliments...

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