Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
Le Haut Conseil de la Santé publique (HCSP) déconseille de pratiquer une activité physique quand il fait chaud. Mais le sport est pour certains une addiction difficile à se défaire. […]
Vous n’avez jamais croisé ces hommes mi-coureurs et mi-grenouilles ? Et pourtant ils font un carton sur les bords de mer. Vous en avez marre de votre routine running ? Alors […]
Au palmarès des bonnes résolutions prises avant l’été, « je me mets au running » arrive sans conteste en première position. Malheureusement, après une petite semaine, elle finit gentiment aux oubliettes. Afin d’éviter […]
Avec l’été qui arrive, et ces faux corps parfaits qui s’exhibent en première de couvertures, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre poids et se dire que « deux ou […]
Fini le cliché du sportif pas très futé ! Une étude de l’Université d’Arizona montre que les cerveaux des coureurs seraient plus réactifs et auraient de meilleures connections. Explications… Une étude sur […]
Oubliez les préjugés : les jeux vidéo et le sport ne sont plus incompatibles ! La réalité virtuelle permet à présent aux sportifs de se dépenser tout en jouant. Une aubaine pour […]
Poursuivre sa routine sportive en vacances n’est pas toujours aisée. Mais les runneurs ont trouvé la solution : le sightjogging ! Cette nouvelle tendance allie tourisme et jogging pour ne vraiment rien louper […]
42,195 km à pied, ça peut user quand on est mal préparé ! Un marathon est une course qui met le corps à l’épreuve, quelle que soit votre préparation physique. […]
On ne va pas vous mentir, mieux vaut vous accrocher pendant un Trail. Ces courses à pieds sur des sentiers de randonnées sont longues et difficiles. Mais si votre amour […]
Envie de sensations fortes ? De vous dépasser ? Seriez-vous prêt à courir plusieurs jours sous des conditions climatiques qui mettront votre corps à rude épreuve ? Mesurez-vous aux 5 marathons les plus extrêmes […]