Pour certaines femmes, il suffit d'un écart pour que les hanches s'élargissent. Que cela soit lié aux hormones, à la grossesse ou à trop de fastfood, avec un peu d'effort vous fonderez comme...
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De la même façon qu’on taquine avec un malin plaisir ces enfants mauvais joueurs, il est fascinant d’observer que même adultes, nous pouvons avoir de grandes difficultés à dépasser un...
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Les yogistes ont inventé une nouvelle technique qui risque de vous retourner l’estomac. Nommée le Nauli, cette technique est censée favoriser la digestion et muscler les abdos. Pour le moment,...
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Du grec ostéon, qui signifie « os » et, páthos, « maladie », l’ostéopathie est une médecine douce basée sur des techniques manuelles destinées à préserver les différentes structures du...
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Au palmarès des bonnes résolutions prises avant l'été, "je me mets au running" arrive sans conteste en première position. Malheureusement, après une petite semaine, elle finit gentiment aux...
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Le dynamo cycling est un concept américain (nommé soul cycle) qui consiste à faire du vélo d’appartement en cours collectif, et ce, en rythme ! Zoom sur ce nouveau sport qui fait déjà...
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Vous fantasmez devant les corps des fitness girl sur Instagram ? Vous pourriez avoir le même en moins de deux minutes. Comment ? En travaillant votre position sur les photos. Madalin...
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Le kangoo quoi ? Aerobic ! Vous l’avez deviné, il est question de musique et de sport. Beaucoup de sport Cette pratique fait fureur chez les latinos-américains, et arrive petit à petit chez...
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