Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
Le kangoo quoi ? Aerobic ! Vous l’avez deviné, il est question de musique et de sport. Beaucoup de sport Cette pratique fait fureur chez les latinos-américains, et arrive petit à […]
Le nombre d’histoires à propos d’hommes ou de femmes abusés par ce qu’ils pensaient être leur communauté spirituelle ne se compte même plus. Et la plupart d’entre nous grincent un […]
J’ai mal au dos, j’en ai plein le dos… Vous êtes coutumier de ces expressions ? Il existe des exercices simples pour se muscler le dos sans se blesser et […]
Avec l’été qui arrive, et ces faux corps parfaits qui s’exhibent en première de couvertures, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre poids et se dire que « deux ou […]
Fini le cliché du sportif pas très futé ! Une étude de l’Université d’Arizona montre que les cerveaux des coureurs seraient plus réactifs et auraient de meilleures connections. Explications… Une étude sur […]
Leur temps était celui de la débrouille ; aussi, nos grand-mères ont toutes leurs petits secrets. Des recettes naturelles, bien loin de nos habitudes médicamenteuses, et pourtant très (et parfois même […]
Le café est la boisson la plus consommée en France après l’eau. 90% des français en boivent, à raison de 5.8 kilos par an en moyenne. Mais alors, connaissez-vous vraiment […]
Oubliez les préjugés : les jeux vidéo et le sport ne sont plus incompatibles ! La réalité virtuelle permet à présent aux sportifs de se dépenser tout en jouant. Une aubaine pour […]
De plus en plus répandue en France, la mindfulness est une pratique prônant la conscience de soi dans l’instant présent. Elle améliore le mental, mais également le physique de ceux […]
Si vous avez souvent mal au dos ou au cou, sachez que vos vêtements sont peut-être en cause ! L’association britannique de chiropraxie a révélé que certaines pièces de nos garde-robes […]