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Vous voulez vous muscler ou maigrir pour pavaner sur la plage cet été ? Mais ce n’est pas toujours facile de se motiver. Il fait trop froid, trop chaud, vous avez la flemme ou encore la salle de...
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42,195 km à pied, ça peut user quand on est mal préparé ! Un marathon est une course qui met le corps à l’épreuve, quelle que soit votre préparation physique. Voici donc quelques conseils...
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L’actrice Kate Hudson fait partie de ces stars hollywoodiennes accros au fitness. Et on peut dire que la créatrice de Fabletics ne rigole pas avec ces entraînements. Certains pourraient croire à...
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