Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
On ne va pas vous mentir, mieux vaut vous accrocher pendant un Trail. Ces courses à pieds sur des sentiers de randonnées sont longues et difficiles. Mais si votre amour […]
Quelquefois la vie n’est pas telle que l’on avait imaginée et il arrive que l’on connaisse quelques embûches. Ces 4 athlètes ont vécu des épreuves qui les ont rendu plus […]
La gorge irritée, le nez qui coule, un coup de fatigue ? Pas de doute, c’est un bon vieux rhume. Coutumiers du fait ou ponctuelles victimes ne courrez pas à la […]
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Durant notre sommeil, notre position influence le fonctionnement de notre corps. Voilà ce que nous apprend Shaw Stevenson dans son livre Sleep smater. Alors, quelle position devriez-vous adopter pour optimiser votre […]
Le corps de Kim Kardashian est sa marque de fabrique. Il est donc important qu’il soit toujours au top. Son fessier aujourd’hui légendaire, a suscité les plus grands fantasmes. Chirurgie ? […]
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Vous les connaissez, ces nuits interminables où le sommeil ne vient pas. Évidemment, c’est toujours quand vous avez un rendez-vous important le lendemain. Pourtant, les causes des troubles du sommeil […]
L’été arrive et vous voulez vous construire un corps digne d’un sportif de haut niveau ? C’est possible. Voici cinq sports qui vous permettront de perdre du poids rapidement tout […]
Le jeûne est défini comme le fait de « ne pas s’alimenter volontairement ou être, par force, privé de nourriture. » Les motivations peuvent être très différentes (médicales, diététiques, spirituelles…) tout comme […]