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Les dos et don’ts pour rester hydraté en été

Nutrition

L'eau idéale pendant la canicule - IStock

C'est la canicule, vous mourez de soif alors vous vous jetez sur une canette bien fraîche ? Ce n'est pas une bonne idée. En effet, si sur le moment certaines boissons sont rafraîchissantes, elles...

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Six astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud

Lifestyle

Sommeil et chaleur - IStock

Par cette chaleur, pas facile de trouver le sommeil ! Draps en coton, une bonne douche ou moins de lumière, découvrez les six astuces pour bien dormir quand il fait chaud.   On mange...

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