Pour gagner de la masse musculaire, trois choses indispensables : adopter un régime alimentaire adéquat, avoir un entraînement adapté et bien dormir pour récupérer. 1. Régime alimentaire...
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Les règles, déjà, on s’en passerait bien. Alors les règles douloureuses, non merci. C’est la contraction des muscles de l’utérus en période de menstruations qui provoque les douleurs....
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Pour retrouver la flamme de vos débuts ou tout simplement pour pimenter un peu votre vie de couple, voici 10 aliments aphrodisiaques pour les femmes (et parfois pour les hommes d’ailleurs). Quels...
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Le mot “orgasme” vient du grec “orga” qui signifie “bouillonner d’ardeur”. Vous ne le saviez pas ? Il y a bien d’autres choses méconnues sur l’orgasme, et notamment sur l’orgasme...
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Quand on vous dit régime, vous pensez salade, sport ou diminution de la taille de vos plats… Eh bien sachez qu’il existe d’autres régimes complètement fous, absurdes et très dangereux !...
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Beyoncé est connue dans le monde entier, aussi bien pour ses talents de chanteuse et danseuse que pour son physique avantageux. Et elle n’a jamais été aussi belle que depuis la naissance de sa...
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Les hémorroïdes apparaissent en cas de gonflement anormal des veines qui se situent dans ou autour de l’anus. On différencie les hémorroïdes internes (veines gonflées dans l’anus) et les...
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Il arrive fréquemment que les sportifs se blessent en se déchirant un muscle. Ce sont particulièrement les fibres musculaires qui sont mises à rude épreuve lors d’une déchirure musculaire....
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Nous sommes nombreux à bouger en musique. Nous passons parfois toute la séance les écouteurs vissés aux oreilles à fredonner (ou braire, ça dépend) nos titres préférés. Mais vous êtes-vous...
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Une fois votre séance de sport terminée, vous devez bien sûr manger pour reprendre des forces, mais vous ne devez pas manger n’importe quoi. Il faut donc manger pour bien récupérer. En effet,...
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