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Archives par auteur : Natacha Lieury

Les adultes qui sucent encore leur pouce : pourquoi et comment arrêter

Lifestyle

Les adultes qui sucent leur pouce : pourquoi et comment arrêter - IStock

Utilisée spontanément par les enfants ou encouragée par les parents pour éviter l’usage d’une tétine, la succion du pouce est un moyen de réconfort vers lequel les petits vont se tourner...

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Ostéopathie : une médecine manuelle pour tous

Lifestyle

Ostéopathie, médecine pour tous

Du grec ostéon, qui signifie « os » et, páthos, « maladie », l’ostéopathie est une médecine douce basée sur des techniques manuelles destinées à préserver les différentes structures du...

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Et si vous tentiez le kangoo aerobic ?

Fitness

Et si vous testiez le kangoo aerobic ?

Le kangoo quoi ? Aerobic ! Vous l’avez deviné, il est question de musique et de sport. Beaucoup de sport Cette pratique fait fureur chez les latinos-américains, et arrive petit à petit chez...

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Les gourous sont-ils tous des illuminés ?

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Les gourous sont-ils tous des illuminés ? - IStock

Le nombre d’histoires à propos d’hommes ou de femmes abusés par ce qu’ils pensaient être leur communauté spirituelle ne se compte même plus. Et la plupart d’entre nous grincent un peu...

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Les 5 sports pour perdre du poids quand on est une femme

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Quels sports pour perdre du poids quand on est une femme ? - IStock

Avec l’été qui arrive, et ces faux corps parfaits qui s’exhibent en première de couvertures, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre poids et se dire que « deux ou trois kilos...

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Les 7 phénomènes inexpliqués du corps humain

Lifestyle

Les 7 phénomènes inexpliqués du corps humain - IStock

Le corps est une formidable machine dont tous les secrets n’ont pas encore été découverts… Heureusement, les plus grands spécialistes se sont passionnés pour ces phénomènes surprenants qui...

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Les 4 clés pour augmenter son endurance

Fitness

Comment augmenter votre endurance ? - Istock

Que l’on soit sportif ou non, jeune ou moins jeune, il est possible de travailler et d’améliorer son endurance. Mais au fait, l’endurance, c’est quoi ? L’endurance est l’ « aptitude...

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6 conseils pour bien préparer son marathon

Running

Comment bien gérer son marathon ?

42,195 km à pied, ça peut user quand on est mal préparé ! Un marathon est une course qui met le corps à l’épreuve, quelle que soit votre préparation physique. Voici donc quelques conseils...

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Comment perdre des cuisses en quelques semaines ?

Fitness

Comment perdre des cuisses en quelques semaines seulement ? - IStock

Qu’on se le dise, toutes les techniques pour perdre des cuisses en 2 jours ou grâce à la crème miracle réductrice de peau d’orange, sont autant de méthodes dont l’efficacité est toute...

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Jeûne : comment bien le faire ?

Nutrition

Comment bien jeûner ?

Le jeûne est défini comme le fait de « ne pas s'alimenter volontairement ou être, par force, privé de nourriture. » Les motivations peuvent être très différentes (médicales,...

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