Les yogistes ont inventé une nouvelle technique qui risque de vous retourner l’estomac. Nommée le Nauli, cette technique est censée favoriser la digestion et muscler les abdos. Pour le moment,...
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De plus en plus répandue en France, la mindfulness est une pratique prônant la conscience de soi dans l'instant présent. Elle améliore le mental, mais également le physique de ceux qui la...
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Envie de voir le monde sous un autre angle ? Pourquoi ne pas vous mettre la tête à l’envers avec le fly yoga ? Un voyage aérien entre relaxation et dynamisme qui vous portera vers de nouveaux...
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Qu’on se le dise, toutes les techniques pour perdre des cuisses en 2 jours ou grâce à la crème miracle réductrice de peau d’orange, sont autant de méthodes dont l’efficacité est toute...
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Nouveau trentenaire ? Bienvenue dans le monde où le confort remplace les paillettes, où il fait bon rester chez soi le samedi soir sans culpabiliser, et où on passe plus de temps à chanter sous...
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C’est un phénomène qui prend de l’ampleur et autour duquel se développe un véritable marché : la méditation ! C’est la dernière pratique à la mode pour retrouver calme et sérénité...
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Si le yoga est réputé bon pour l’esprit, il permet aussi de passer des moments sympathiques entre amis. La preuve avec le Yoga challenge ! Cette tendance popularisée par les youtubeurs permet...
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Avis aux amateurs d’escalade, Arkose a entendu vos prières ! Déjà implanté dans plusieurs villes de France, l’entreprise a inauguré sa nouvelle salle fin-janvier. C’est une première à...
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Inventé au début du XXe siècle par Joseph Humbertus Pilates, la méthode du même nom est aujourd’hui répandue dans le monde entier et fait des adeptes de tous les âges et toutes les...
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Dans un quotidien où nous sommes constamment sous pression, il est parfois difficile de trouver la paix intérieure. L’isolation sensorielle est le remède parfait pour une relaxation à la fois...
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