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Yoga

Le Nauli : La nouvelle tendance du Yoga alien

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Le Nauli - Instagram/aubrymarie

Les yogistes ont inventé une nouvelle technique qui risque de vous retourner l’estomac. Nommée le Nauli, cette technique est censée favoriser la digestion et muscler les abdos. Pour le moment,...

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La mindfulness ou l’art d’être soi

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De plus en plus répandue en France, la mindfulness est une pratique prônant la conscience de soi dans l'instant présent. Elle améliore le mental, mais également le physique de ceux qui la...

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Fly Yoga : une nouvelle façon de s’envoyer en l’air

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Envie de voir le monde sous un autre angle ? Pourquoi ne pas vous mettre la tête à l’envers avec le fly yoga ? Un voyage aérien entre relaxation et dynamisme qui vous portera vers de nouveaux...

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Comment perdre des cuisses en quelques semaines ?

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Qu’on se le dise, toutes les techniques pour perdre des cuisses en 2 jours ou grâce à la crème miracle réductrice de peau d’orange, sont autant de méthodes dont l’efficacité est toute...

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Les exercices à faire absolument si vous avez 30 ans

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Méditation : pourquoi il va falloir vous y mettre

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Une nouvelle salle d’escalade de blocs à Paris

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Tout ce que vous devez savoir sur la méthode Pilates

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L’isolation sensorielle, la nouvelle bulle de bien-être

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