Envie de sensations fortes ? De vous dépasser ? Seriez-vous prêt à courir plusieurs jours sous des conditions climatiques qui mettront votre corps à rude épreuve ? Mesurez-vous...
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Il faudrait faire 10 000 pas par jour pour se tenir en bonne santé ! Les médecins nous rabâchent qu’il faut se battre contre notre mode de vie devenu trop sédentaire, mais 75% des 18-64 ans...
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Les jours s’allongent, la lumière baisse, le thermomètre chute et vous avez l’impression de vivre la nuit. L’hiver a pointé le bout de son nez ! Vous voyez à peine le jour et vous avez...
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On n’arrive plus à compter le nombre de tendances de nutrition qui se développent ces derniers temps... Or, on vous promet qu’on vous a déniché le meilleur compromis possible ! On fait le...
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Ressentir le grand frisson ou dépasser ses limites est une réelle obsession pour certains sportifs. La faute à qui ? À madame Adrénaline. En effet, la sensation de plénitude qui envahit après...
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Que l’on soit un homme ou une femme, certains plaisirs peuvent être mauvais pour notre régime. En particulier certaines habitudes avant de se mettre au lit. Et comme dit le dicton, qui dort...
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On fait du sport pour être sexy, mais on peut également être sexy en faisant du sport. C’est ce que nous prouvent certaines instagrameuses en publiant des photos de leurs sessions sportives....
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Une perte de poids importante, une grossesse ou les effets de l’âge... Chaque femme a ses propres raisons pour vouloir remodeler sa poitrine, sans passer par la case bistouri. Voici des exercices...
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Running et Musique semblent indissociables pour une majorité des coureurs. Un remède miracle pour la motivation, oui, mais aussi outil de boost pour le corps lui-même ! Comment faciliter votre...
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Notre mode de vie devient de plus en plus sédentaire, et le bureau n’est pas là pour arranger les choses ! Alors comment se muscler lorsque l’on est assis toute la journée ? Voici quelques...
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