Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
J’ai mal au dos, j’en ai plein le dos… Vous êtes coutumier de ces expressions ? Il existe des exercices simples pour se muscler le dos sans se blesser et […]
Fini le cliché du sportif pas très futé ! Une étude de l’Université d’Arizona montre que les cerveaux des coureurs seraient plus réactifs et auraient de meilleures connections. Explications… Une étude sur […]
Oubliez les préjugés : les jeux vidéo et le sport ne sont plus incompatibles ! La réalité virtuelle permet à présent aux sportifs de se dépenser tout en jouant. Une aubaine pour […]
De plus en plus répandue en France, la mindfulness est une pratique prônant la conscience de soi dans l’instant présent. Elle améliore le mental, mais également le physique de ceux […]
Vous connaissez Nicolas Hulot, le nouveau Ministre de la Transition écologique et solidaire et fervent défenseur de l’environnement ! Mais connaissez-vous Nicolas Hulot, le champion de kitesurf ? En osmose avec l’environnement Nicolas […]
Faire des longueurs en tenue d’Adam, du Street-golf à Montmartre ou une partie de Quidditch sous la Tour Eiffel, ça vous tente ? Les Parisiens ne manquent pas d’imagination pour occuper leur espace […]
Stress, fatigue, âge, diabète, carence ou mauvaise alimentation… Que vous soyez un homme ou une femme, il y a de nombreux facteurs qui peuvent vous faire perdre vos cheveux. Découvrez […]
Il y a des semaines, voire des mois où l’on a envie de rien. La flemme s’est imposée et la simple idée de se déplacer à la salle de sport […]
Que l’on soit sportif ou non, jeune ou moins jeune, il est possible de travailler et d’améliorer son endurance. Mais au fait, l’endurance, c’est quoi ? L’endurance est l’ « aptitude à […]
Plus besoin d’échanger vos escarpins pour vos baskets dans le vestiaire ! Carrie Bradshaw va en être verte de jalousie. Les stilettos deviennent le nouveau « must to have » de la […]