42,195 km à pied, ça peut user quand on est mal préparé ! Un marathon est une course qui met le corps à l’épreuve, quelle que soit votre préparation physique. Voici donc quelques conseils...
En savoir plus
L’actrice Kate Hudson fait partie de ces stars hollywoodiennes accros au fitness. Et on peut dire que la créatrice de Fabletics ne rigole pas avec ces entraînements. Certains pourraient croire à...
En savoir plus
L’été arrive et vous voulez vous construire un corps digne d’un sportif de haut niveau ? C’est possible. Voici cinq sports qui vous permettront de perdre du poids rapidement tout en...
En savoir plus
Marre de votre salle de sport de quartier ? Envie de changer d'air ? Pour satisfaire ses accrocs du fitness, les clubs du monde entier innovent pour attirer chaque jour plus d’adhérents. Cours...
En savoir plus
Une perte de poids importante, une grossesse ou les effets de l’âge... Chaque femme a ses propres raisons pour vouloir remodeler sa poitrine, sans passer par la case bistouri. Voici des exercices...
En savoir plus
La belle saison est enfin là et vous êtes prêt à enfiler vos baskets ! Mais avec la chaleur, ce n’est pas toujours très agréable de faire des efforts ! Voici donc 7 précautions pour...
En savoir plus
The Mud Day se déroulera du 29 avril au 16 septembre 2017 dans plusieurs villes de France. C'est une des compétitions favorites des runners accros de sensations fortes. Et la saison est enfin...
En savoir plus
Si le yoga est réputé bon pour l’esprit, il permet aussi de passer des moments sympathiques entre amis. La preuve avec le Yoga challenge ! Cette tendance popularisée par les youtubeurs permet...
En savoir plus
Vous cherchez une activité fun pour cet été ? Vous êtes au bon endroit ! Le paddle géant s’installe sur nos plages! Chutes, fous rires et souvenirs mémorables garantis ! Le...
En savoir plus
Le Marathon de Paris fait son grand retour dimanche 9 avril ! Alors prêt à battre le record de 2 h 05 détenu par l’éthiopien Kenenisa Bekele ? Un marathon mondial Le tant attendu marathon de...
En savoir plus