Produite à partir du palmier à huile, l’huile de palme est extraite du fruit par pression à chaud. Le rendement de cet arbre est très avantageux (40 L d’huile par an) par rapport à...
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Le chou Kale possède de nombreux nutriments et antioxydants, c’est ce qui fait de lui l’un de nos meilleurs alliés santé. Peu connu en France, découvrons ce chou-chou des américains, qui...
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Cette fameuse tendance à opter pour une salade plutôt qu’un bon gros burger… Oui, c’est sûr que sur le papier, salade verte égal sain et léger, tandis que bun au steak frites sauce mayo,...
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La fringale qui suit parfois l’effort sportif nous pousse à faire quelques folies. Ben oui, après l’effort, le réconfort, non ? Et hop, un fast-food, une bonne pizza ou une bière fraîche....
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Deux camps s’affrontent autour de la problématique des produits laitiers, et plus précisément, du lait. Si ce dernier est considéré par certains comme une source inégalable de calcium et...
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L’acide ascorbique, ou vitamine C, est un antioxydant puissant. Cette vitamine agit principalement sur le foie en l’aidant à absorber le fer et évacuer les toxines dans le sang. Elle permet...
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Minéral le plus présent dans notre organisme, le calcium est principalement localisé dans les dents et les os. On associe souvent les produits laitiers au calcium, mais en réalité on en trouve...
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On vous a déjà posé la colle du « tu préfères manger local ou bio » ? Si vous n’avez pas encore d’avis sur le sujet, on peut commencer par vous donner les 5 avantages à consommer des...
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En automne, on reprend une activité au moment où le soleil décline. Au lieu d’avoir de l’énergie à revendre, on cherche justement des moyens pour dormir mieux, faire une cure détox ou...
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En automne, le temps d’ensoleillement diminue et la rentrée fait monter le niveau de stress. Le rythme tranquille de l’été laisse place à une activité intense, sur tous les plans. Pour ces...
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