Stress, fatigue, âge, diabète, carence ou mauvaise alimentation... Que vous soyez un homme ou une femme, il y a de nombreux facteurs qui peuvent vous faire perdre vos cheveux. Découvrez 5 aliments...
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Le magnésium participe à la structure des os et membranes cellulaires. Il joue notamment un rôle dans la production des protéines, des acides nucléiques et d’un détoxifiant cellulaire : le...
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La gorge irritée, le nez qui coule, un coup de fatigue ? Pas de doute, c’est un bon vieux rhume. Coutumiers du fait ou ponctuelles victimes ne courrez pas à la pharmacie ! Des remèdes simples...
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Le fromage, on l’adore sous toutes ses formes ! Mais dans votre esprit, ce n'était pas forcément l’allié des sportifs et des tailles fines… Réjouissez-vous ! Selon une récente étude,...
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Le jeûne est défini comme le fait de « ne pas s'alimenter volontairement ou être, par force, privé de nourriture. » Les motivations peuvent être très différentes (médicales,...
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A la pause déj, on sait comme il est tentant de grignoter un simple sandwich ou d’avaler un plat industriel réchauffé… Si certains ont la chance de pouvoir aller au restaurant régulièrement,...
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Quand on vous dit régime, vous pensez salade, sport ou diminution de la taille de vos plats… Eh bien sachez qu’il existe d’autres régimes complètement fous, absurdes et très dangereux !...
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Une fois votre séance de sport terminée, vous devez bien sûr manger pour reprendre des forces, mais vous ne devez pas manger n’importe quoi. Il faut donc manger pour bien récupérer. En effet,...
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Manger de la salade, c’est la première chose que l’on fait lorsqu’on veut perdre un peu de poids. Et c’est bien ! Mais il ne faut pas confondre salade fitness et salade composée… En...
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