Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
C’est une danseuse classique, Octavie Escure, qui imagine une discipline mélangeant la danse et le fitness. Octavie a voulu réunir les bienfaits de ces deux pratiques et fédérer une communauté […]
Lorsqu’on est enceinte, on fait attention à son corps mais aussi à celui du futur enfant. Or, on peut être une future maman dynamique et sportive ! Voici les sports à […]
Chaque année apporte son lot de nouvelles pratiques physiques. Souvent, ces nouvelles activités sont des mélanges de plusieurs sports, ce qui donne des cours surprenants et inédits. On a également […]
Une perte de poids importante, une grossesse ou les effets de l’âge… Chaque femme a ses propres raisons pour vouloir remodeler sa poitrine, sans passer par la case bistouri. Voici […]
Être souple naturellement n’est pas donné à tout le monde. En revanche, nous avons tous une grande marge de progression ! Les étirements sont au cœur des exercices de souplesse. […]
Que celui qui n’a jamais manqué d’entrain lors d’une séance sportive nous jette la première paire (de baskets). Lorsque la motivation manque à l’appel quoi de mieux que notre partenaire […]
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Notre mode de vie devient de plus en plus sédentaire, et le bureau n’est pas là pour arranger les choses ! Alors comment se muscler lorsque l’on est assis toute la […]
Si vous aimez les sports extrêmes, accrochez-vous ! Voici le top 15 des expériences les plus dangereuses, mais aussi les plus incroyables que vous pourriez réaliser. Saut à l’élastique 3. Le Barrage […]
Vous venez de monter sur votre balance et vous êtes consterné par le chiffre que vous voyez apparaître ? S’il est clair que vous voulez perdre du poids, vous êtes plus […]