Vous fantasmez devant les corps des fitness girl sur Instagram ? Vous pourriez avoir le même en moins de deux minutes. Comment ? En travaillant votre position sur les photos. Madalin...
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Aussi bon pour les hommes que pour les femmes, la boxe anglaise est un sport complet qui améliorera votre cardio ainsi que votre apparence physique. Le sport idéal pour perdre ses kilos en trop et...
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Le kangoo quoi ? Aerobic ! Vous l’avez deviné, il est question de musique et de sport. Beaucoup de sport Cette pratique fait fureur chez les latinos-américains, et arrive petit à petit chez...
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J'ai mal au dos, j'en ai plein le dos... Vous êtes coutumier de ces expressions ? Il existe des exercices simples pour se muscler le dos sans se blesser et ainsi soulager vos lombaires. Tenez-vous...
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Avec l’été qui arrive, et ces faux corps parfaits qui s’exhibent en première de couvertures, nous sommes nombreuses à nous questionner sur notre poids et se dire que « deux ou trois kilos...
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Oubliez les préjugés : les jeux vidéo et le sport ne sont plus incompatibles ! La réalité virtuelle permet à présent aux sportifs de se dépenser tout en jouant. Une aubaine pour les...
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Si vous avez souvent mal au dos ou au cou, sachez que vos vêtements sont peut-être en cause ! L’association britannique de chiropraxie a révélé que certaines pièces de nos garde-robes sont...
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