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4 astuces pour avoir les dents toujours blanches

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Avoir de belles dents blanches est le rêve de tous. Mais passer par la case dentiste n’est pas toujours un plaisir. Vous allez retrouver le sourire, puisqu'il existe d’autres solutions ! On...

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4 positions pour mieux dormir

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Pourquoi sommes-nous encore fatigués après avoir dormi toute la nuit ? Il ne suffit pas de dormir beaucoup pour dormir bien ! Il existe de nombreux facteurs qui peuvent causer des problèmes de...

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5 trucs à ne surtout pas faire après le sport

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5 trucs à éviter

Vous enchaînez les séances de sport, mais vous ne vous sentez pas plus en forme ? Cela vient peut-être de votre comportement après votre séance. Il suffit d’une mauvaise habitude pour gâcher...

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Le Hobby Horse, le sport qui va vous faire monter sur vos grands chevaux

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Le Hobby Horse, la nouvelle tendance instagram - Instagram

Vous avez toujours rêvé de faire de l'équitation, mais vous avez peur des chevaux ? Les jeunes Finlandaises ont trouvé la solution : Le Hobby Horse, du cheval en peluche. Insolite à nos yeux,...

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5 sports à faire quand il fait chaud

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Le surf quand il fait chaud - IStock

Le Haut Conseil de la Santé publique (HCSP) déconseille de pratiquer une activité physique quand il fait chaud. Mais le sport est pour certains une addiction difficile à se défaire. Si vous...

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Swimrun : Le sport qui va cartonner cet été !

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Vous n’avez jamais croisé ces hommes mi-coureurs et mi-grenouilles ? Et pourtant ils font un carton sur les bords de mer. Vous en avez marre de votre routine running ? Alors mettez-vous au...

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4 sports pour avoir un torse de rêve

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Comment se faire un torse de rêve - IStock

C’est bientôt l’heure de la plage et votre corps ne s’est pas encore remis de l’hiver ? Découvrez quatre sports pour vous dessiner rapidement un torse musclé.   Les pompes Il...

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5 sports pour avoir de jolies gambettes

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L’été est là et les jambes se découvrent. Bien sûr, on rêve toutes qu’elles soient fines et musclées. Eh bien sachez que ce n’est pas bien compliqué. Découvrez 5 sports pour avoir de...

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5 conseils pour perdre la culotte de cheval

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Comment perdre sa culotte de cheval - IStock

Pour certaines femmes, il suffit d'un écart pour que les hanches s'élargissent. Que cela soit lié aux hormones, à  la grossesse ou à trop de fastfood, avec un peu d'effort vous fonderez comme...

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Comment bien vivre la défaite dans le sport ?

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De la même façon qu’on taquine avec un malin plaisir ces enfants mauvais joueurs, il est fascinant d’observer que même adultes, nous pouvons avoir de grandes difficultés à dépasser un...

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