Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
Stress, fatigue, âge, diabète, carence ou mauvaise alimentation… Que vous soyez un homme ou une femme, il y a de nombreux facteurs qui peuvent vous faire perdre vos cheveux. Découvrez […]
Les beaux jours arrivent et vous attendez avec impatience de sortir votre nouveau maillot. Mais voilà, vous craignez de montrer votre peau d’orange. Voici 4 indispensables pour réduire vos capitons […]
L’endométriose touche entre 10 et 14% de françaises. Exclusivement féminine, cette maladie restait peu connue jusqu’à ce que certaines stars partagent leurs expériences. De la France aux Etats-Unis, d’hier à […]
Durant notre sommeil, notre position influence le fonctionnement de notre corps. Voilà ce que nous apprend Shaw Stevenson dans son livre Sleep smater. Alors, quelle position devriez-vous adopter pour optimiser votre […]
Le fromage, on l’adore sous toutes ses formes ! Mais dans votre esprit, ce n’était pas forcément l’allié des sportifs et des tailles fines… Réjouissez-vous ! Selon une récente étude, […]
La pollution est un poison silencieux et presque invisible qui tue 1.3 million de personnes dans le monde chaque année. Bien qu’elle soit en grande partie due à l’activité humaine, […]
Il faudrait faire 10 000 pas par jour pour se tenir en bonne santé ! Les médecins nous rabâchent qu’il faut se battre contre notre mode de vie devenu trop sédentaire, mais […]
Pour aider notre corps dans son évolution due à la prise de l’âge, la nutrition est très importante. En effet, certains aliments, pris au bon moment, permettent à notre corps de […]
On n’arrive plus à compter le nombre de tendances de nutrition qui se développent ces derniers temps… Or, on vous promet qu’on vous a déniché le meilleur compromis possible ! On […]
Oubliez tout ce que vous savez sur la nutrition ! Beaucoup d’habitudes alimentaires que nous avons proviennent en fait d’intox et autres idées préconçues. La preuve avec ces exemples qui […]