Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
Envie de sensations fortes ? De vous dépasser ? Seriez-vous prêt à courir plusieurs jours sous des conditions climatiques qui mettront votre corps à rude épreuve ? Mesurez-vous aux 5 marathons les plus extrêmes […]
Il faudrait faire 10 000 pas par jour pour se tenir en bonne santé ! Les médecins nous rabâchent qu’il faut se battre contre notre mode de vie devenu trop sédentaire, mais […]
Les jours s’allongent, la lumière baisse, le thermomètre chute et vous avez l’impression de vivre la nuit. L’hiver a pointé le bout de son nez ! Vous voyez à peine le […]
On n’arrive plus à compter le nombre de tendances de nutrition qui se développent ces derniers temps… Or, on vous promet qu’on vous a déniché le meilleur compromis possible ! On […]
Ressentir le grand frisson ou dépasser ses limites est une réelle obsession pour certains sportifs. La faute à qui ? À madame Adrénaline. En effet, la sensation de plénitude qui envahit […]
Que l’on soit un homme ou une femme, certains plaisirs peuvent être mauvais pour notre régime. En particulier certaines habitudes avant de se mettre au lit. Et comme dit le […]
On fait du sport pour être sexy, mais on peut également être sexy en faisant du sport. C’est ce que nous prouvent certaines instagrameuses en publiant des photos de leurs […]
Une perte de poids importante, une grossesse ou les effets de l’âge… Chaque femme a ses propres raisons pour vouloir remodeler sa poitrine, sans passer par la case bistouri. Voici […]
Running et Musique semblent indissociables pour une majorité des coureurs. Un remède miracle pour la motivation, oui, mais aussi outil de boost pour le corps lui-même ! Comment faciliter votre […]
Notre mode de vie devient de plus en plus sédentaire, et le bureau n’est pas là pour arranger les choses ! Alors comment se muscler lorsque l’on est assis toute la […]