Lorsque vous souhaitez perdre du poids, il y a des boissons à rayer de votre menu. Certains breuvages comme le café ou les smoothies vous étonneront. Soyez nature, buvez de l'eau ! Le café Ici...
En savoir plus
Quel ennui cette période de fatigue intense alors que l’on vient d’arriver dans le pays de nos rêves ! Le jet lag est l’ennemi du voyageur. Bien qu’il soit impossible de l’éviter...
En savoir plus
C’est une danseuse classique, Octavie Escure, qui imagine une discipline mélangeant la danse et le fitness. Octavie a voulu réunir les bienfaits de ces deux pratiques et fédérer une communauté...
En savoir plus
Pas besoin de crème miracle de jour, de nuit, de fin d’après-midi ! Vous avez déjà tous les outils à votre portée pour prendre soin de vous : votre corps lui-même. Grâce à ces 7 exercices...
En savoir plus
Lorsqu’on est enceinte, on fait attention à son corps mais aussi à celui du futur enfant. Or, on peut être une future maman dynamique et sportive ! Voici les sports à éviter, mais aussi ceux...
En savoir plus
C’est un phénomène qui prend de l’ampleur et autour duquel se développe un véritable marché : la méditation ! C’est la dernière pratique à la mode pour retrouver calme et sérénité...
En savoir plus
Chaque année apporte son lot de nouvelles pratiques physiques. Souvent, ces nouvelles activités sont des mélanges de plusieurs sports, ce qui donne des cours surprenants et inédits. On a...
En savoir plus
Faut-il s’étirer après une séance de footing ? Difficile d’obtenir une réponse unanime à cette question qui fait souvent polémique auprès des sportifs avertis comme des professionnels du...
En savoir plus
Après plusieurs sondages réalisés, les français sont tombés d’accord sur 6 positions sexuelles préférées. Le célèbre missionnaire est-il l’heureux élu ? Découvrons tout de suite les...
En savoir plus
Chaque année, entre 5 et 10 millions de femmes ont recours à la chirurgie esthétique et se font poser des implants mammaires. Bien que cela comporte des risques et qu’elles imposent à leur...
En savoir plus