Devenu très à la mode ces dernières années, le yoga est un sport auquel on pense peu lorsque l'on veut perdre du poids. Et en effet, ce n'est pas sa principale qualité ! Toutefois, il permet de...
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Que l’on soit sportif ou non, jeune ou moins jeune, il est possible de travailler et d’améliorer son endurance. Mais au fait, l’endurance, c’est quoi ? L’endurance est l’ « aptitude...
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