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A la pause déj, on sait comme il est tentant de grignoter un simple sandwich ou d’avaler un plat industriel réchauffé… Si certains ont la chance de pouvoir aller au […]
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Tous ceux qui se sont déjà retrouvés immobilisés pour plusieurs semaines voire plusieurs mois vous le diront : c’est à en devenir fou. Voici quelques conseils pour ne pas craquer […]
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Vous venez de monter sur votre balance et vous êtes consterné par le chiffre que vous voyez apparaître ? S’il est clair que vous voulez perdre du poids, vous êtes plus […]
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Comment perdre des calories à la plage ?
Churros, chouchou, beignet ou glace : en été, on s’offre tous les plaisirs. Pas facile de suivre son régime ! Mais pas de panique, il suffit de quelques heures à la plage […]