Fitness, Running, Nutrition, Santé et Bien-être
L’été est là et les jambes se découvrent. Bien sûr, on rêve toutes qu’elles soient fines et musclées. Eh bien sachez que ce n’est pas bien compliqué. Découvrez 5 sports […]
Pour certaines femmes, il suffit d’un écart pour que les hanches s’élargissent. Que cela soit lié aux hormones, à la grossesse ou à trop de fastfood, avec un peu d’effort […]
Les yogistes ont inventé une nouvelle technique qui risque de vous retourner l’estomac. Nommée le Nauli, cette technique est censée favoriser la digestion et muscler les abdos. Pour le moment, […]
Vous fantasmez devant les corps des fitness girl sur Instagram ? Vous pourriez avoir le même en moins de deux minutes. Comment ? En travaillant votre position sur les photos. Madalin […]
Alors qu’en France, 2% de la population seulement se dit végan, aux États-Unis, ils sont 13% à avoir supprimé la viande de leur assiette ! De nombreuses stars ont embrassé ce […]
Vous vous souvenez de ces bocaux alimentaires en hiver empilés sur les étagères de nos grands-mères ? Ils deviennent la nouvelle tendance alimentaire après les graines de chia ou le kale […]
Les beaux jours arrivent et vous attendez avec impatience de sortir votre nouveau maillot. Mais voilà, vous craignez de montrer votre peau d’orange. Voici 4 indispensables pour réduire vos capitons […]
Perdre du poids en trente minutes, c’est possible ! Et surtout pas bien compliqué ! D’une simple sieste à une sieste crapuleuse, découvrez comment maigrir en quelques minutes chaque jour. Envoyez-vous […]
Vous voulez vous muscler ou maigrir pour pavaner sur la plage cet été ? Mais ce n’est pas toujours facile de se motiver. Il fait trop froid, trop chaud, vous […]
L’actrice Kate Hudson fait partie de ces stars hollywoodiennes accros au fitness. Et on peut dire que la créatrice de Fabletics ne rigole pas avec ces entraînements. Certains pourraient croire […]