Cette méthode a été inventée par Izumi Tabata, un professeur de l’Institut national du fitness et des sports au Japon.…
Minéral le plus présent dans notre organisme, le calcium est principalement localisé dans les dents et les os. On associe…
On vous a déjà posé la colle du « tu préfères manger local ou bio » ? Si vous n’avez pas encore…
Ah c’est facile d’accuser les fêtes ! Parce que vous vous ne mangez du chocolat et des glaces seulement qu’en…
Quand on parle de tai-chi, on veut parler en réalité du Tai-chi-chuan. Cette discipline originaire de Chine est arrivée en…
Pas besoin d’investir dans des produits hors de prix pour une peau douce et lumineuse ! Voici quelques recettes de…
À l’approche de la cinquantaine, des changements hormonaux vont bouleverser nos habitudes. La peau devient plus sèche, les rides deviennent…
Avoir une poitrine tonique, c’est le gage de tissus fermes qui retiennent mieux les chairs. Cela peut redresser légèrement les…
On ne vous ressert pas le même couplet. Cette fois, les résolutions, vous les tiendrez. Pas parce qu’il le faut,…
En automne, on reprend une activité au moment où le soleil décline. Au lieu d’avoir de l’énergie à revendre, on…