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Archives annuelles de : 2017

4 aliments à proscrire cet automne

Nutrition

En automne, on reprend une activité au moment où le soleil décline. Au lieu d’avoir de l’énergie à revendre, on cherche justement des moyens pour dormir mieux, faire une cure détox ou...

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5 méthodes pour affronter le changement d’heure

Lifestyle

Changement d'heure

Dimanche, comme chaque année à cette période, nous passons à l’heure d’hiver. Cela signifie qu’à 3 heures du matin, il sera 2 heures du matin. Ouf, c’est dans le bon sens ! Cette heure...

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3 cures detox pour un automne au top

Nutrition

Cure detox (Istock)

En automne, le temps d’ensoleillement diminue et la rentrée fait monter le niveau de stress. Le rythme tranquille de l’été laisse place à une activité intense, sur tous les plans. Pour ces...

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4 clés pour comprendre la problématique du Lévothyrox

Lifestyle

Lévothyrox (Istock)

Un nouveau scandale sanitaire pour le laboratoire Merck ? Nous faisons le point en vous donnant 4 clés pour comprendre la problématique Lévothyrox. Lévothyrox : un médicament pour la...

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Qu’est ce que la médecine ayurvédique?

Lifestyle

Du mot en sanskrit ayurveda, composé de ayu signifiant « vie » et veda, « savoir, connaissance », la médecine ayurvédique est un système médical complet, préventif et curatif, qui prend...

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5 remèdes maison contre la chute de cheveux

Lifestyle

6 remèdes efficaces contre la chute de cheveux - IStock

Hommes ou femmes, nous connaissons tous ce problème. En sortant de la douche, il y a tellement de cheveux dans le siphon qu’on se demande par quel miracle on en a encore sur la tête. Bien sûr,...

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Comment perdre du poids en dormant ?

Lifestyle

Comment perdre du poids en dormant ? -IStock

La qualité de notre sommeil peut avoir une grande influence sur notre poids. De la même façon, ce que nous mangeons a également une influence sur la qualité de notre sommeil. La relation entre...

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Comment perdre des calories à la plage ?

Nutrition

Comment perdre du poids à la plage - IStock

Churros, chouchou, beignet ou glace : en été, on s’offre tous les plaisirs. Pas facile de suivre son régime ! Mais pas de panique, il suffit de quelques heures  à la plage pour perdre toutes...

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Les dos et don’ts pour rester hydraté en été

Nutrition

L'eau idéale pendant la canicule - IStock

C'est la canicule, vous mourez de soif alors vous vous jetez sur une canette bien fraîche ? Ce n'est pas une bonne idée. En effet, si sur le moment certaines boissons sont rafraîchissantes, elles...

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Six astuces pour trouver le sommeil quand il fait chaud

Lifestyle

Sommeil et chaleur - IStock

Par cette chaleur, pas facile de trouver le sommeil ! Draps en coton, une bonne douche ou moins de lumière, découvrez les six astuces pour bien dormir quand il fait chaud.   On mange...

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